เครื่องนวดพกพาสำหรับกระชับสัดส่วน บริหารร่างกาย คลายกล้ามเนื้อคอและหลัง

เครื่องนวดแบบปืน หรือที่รู้จักกันในชื่อเครื่องนวดแบบกระแทก หรือเครื่องนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก เป็นอุปกรณ์พกพาที่ใช้แรงกระแทกหรือการสั่นสะเทือนอย่างรวดเร็วกับเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกาย โดยใช้มอเตอร์สร้างการสั่นสะเทือนความถี่สูงที่แทรกซึมลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อและบริเวณที่มีความตึงเครียด คำว่า "พังผืด" หมายถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ห่อหุ้มและรองรับกล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะของร่างกาย เนื่องจากความเครียด การออกกำลังกาย หรือการบาดเจ็บ พังผืดอาจตึงหรือถูกจำกัด ทำให้เกิดความไม่สบาย ปวด และลดความสามารถในการเคลื่อนไหว เครื่องนวดพังผืดแบบปืนได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคลายความตึงเครียดและความแน่นของพังผืดด้วยการกระแทกอย่างตรงจุด แรงกระแทกอย่างรวดเร็วช่วยคลายปมกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดการอักเสบ และเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว มักใช้โดยนักกีฬา ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และบุคคลทั่วไปที่ต้องการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการตึง หรืออาการปวดเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เครื่องนวดพังผืดแบบปืนด้วยความระมัดระวังและภายใต้คำแนะนำที่ถูกต้อง เนื่องจากการใช้งานที่ไม่ถูกต้องหรือการใช้แรงกดมากเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สบายหรือการบาดเจ็บได้ ก่อนที่จะนำปืนนวดพังผืดมาใช้ในการดูแลตัวเองหรือการฟื้นฟูร่างกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมก่อน